Холестерин и морепродукты: таблица, польза и вред
Помимо полезных компонентов, морепродукты содержат еще и холестерин: он покрыт слоем перламутра. Однако у мидий высокий уровень холестерина.
По своей природе это органическое вещество представляет собой жирный спирт. По структуре и составу он похож на животный жир.
Пищевые жиры восполняют те двадцать процентов веществ, которые должны поступать, кроме питательных веществ, они обогащены большим количеством холестерина. Холестерин - важный элемент в организме человека, который участвует во многих процессах.
Содержание холестерина в мясе связано с наличием триглицеридов.
3 Таблицы содержания холестерина в продуктах питания.
Комментарии
Отправить комментарий